Công dụng tuyệt vời của quả amla mang lại

Từ ngày xưa người ta đã biết được các loại quả tự nhiên có ích cho con người. Hầu hết các loại quả họ berries sẽ mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe. Vậy bạn đã từng nghe qua về quả Amla chưa? Bạn có biết công dụng của quả amla là gì không? Và những sản phẩm nào chiết suất từ amla?

Quả amla là quả gì?

Đây là loại quả tên khoa học Phyllanthus emblica hay còn được gọi là gooseberries Ấn Độ. Loại quả này có kích thước từ nhỏ đến trung bình, mang màu xanh mọng nước với điểm nhận dạng là có 6 đường kẻ dọc. Nếm thử quả Amla bạn sẽ thấy được vị chua, chát và đắng. Theo truyền thống Ấn Độ, Amla thường được sử dụng như là một loại thuốc tự nhiên nhờ hàm lượng dinh dưỡng rất ấn tượng.

Loại quả này mang hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu chất xơ, vitamin E và vitamin C. Chúng cũng có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu hàng ngày về các vi chất dinh dưỡng như mangan, vitamin A và kali.

Công dụng của quả amla

Xem thêm: Mua thuốc nhuộm tóc tự nhuộm tại nhà tốt

Những công dụng mà quả Amla mang lại

Bảo vệ chức năng gan

Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể. Nó có vai trò giúp cho cơ thể giải độc, tiết mật để hỗ trợ tiêu hóa và tạo ra các protein quan trọng. Một số nghiên cứu cho thấy rằng quả này có thể giúp tăng cường chức năng gan giúp bảo vệ sức khỏe. Một số chất trong trái amla giúp tăng khả năng chống oxy hóa của gan.

Công dụng của quả amla: giúp chống oxy hóa hiệu quả

Nhờ mang trong mình hàm lượng phytochemical rất cao nên amla có khả năng chống oxy hóa hiệu quả. Những chất chống oxy hóa này sẽ giúp chống lại các tác nhân tự do gây hại cho cơ thể. Những tác nhân này là nguyên nhân chính gây ra các bệnh mãn tính.

Giảm nồng độ cholesterol

Ngoài chức năng bảo vệ gan thì amla còn hỗ trợ tốt cho sức khỏe của tim mạch. Loài này có thể giúp làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa tích tụ mảng bám và giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở người. 

Theo một nghiên cứu trên tạp chí dinh dưỡng của Châu Âu cho thấy những người từ độ tuổi 35 đến 55 liên tục trong 28 ngày đều ăn quả amla sẽ giảm đáng kể lượng cholesterol. Sau đó 2 tuần ngừng sử dụng thì mức cholesterol tăng trở lại như bình thường.

Ức chế tế bào ung thư

Một trong những khả năng người ta quan tâm trên quả amla là khắc chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Nghiên cứu trên động vật năm 2005 được tiến hành tại Đại học Rajasthan ở Ấn Độ cho thấy việc điều trị với chiết xuất Amla làm giảm 60% khối u ung thư da. Ngoài ra nhờ hàm lượng phytochemical và oxy hóa mà có thể trung hòa các gốc tự do có hại và có thể làm giảm nguy cơ ung thư.

Công dụng của quả amla

Công dụng của quả amla giúp kiểm soát đường

Nhờ vào chất xơ và chất chống oxy hóa mà loại trái này có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh đường máu. Thực phẩm này còn được chứng minh là ngăn ngừa đường máu cao và giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường như tổn thương thận hoặc tổn thương thần kinh.

Ngừa táo bón

Chất xơ trong amla có tác dụng nhuận tràng tự nhiên hỗ trợ cho hoạt động đường ruột và ngăn ngừa táo bón. Đây là phương pháp giảm táo bón tự nhiên an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra để hạn chế tình trạng táo bón bạn cần uống đủ nước.

Làm đẹp cho con người

Phụ nữ Ấn Độ từ ngày xưa đã biết sử dụng quả amla để chăm sóc cho mái tóc và da đầu của mình. Chiết xuất amla giúp tăng sản xuất collagen, mang đến độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, với hàm lượng vitamin E có trong dầu Amla đủ để giúp kích thích mọc tóc và bảo vệ làn da.

Các sản phẩm từ amla

Các sản phẩm chăm sóc tóc

Đó là sự kết hợp của quả amla cùng với các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên khác như bồ kết và các loại tinh dầu. Những sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc từ âm la ba đảm bảo an toàn cho người sử dụng đồng thời kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt. Hiện tại thị trường có khá nhiều thương hiệu chăm sóc tóc được làm từ loại quả này. Bạn có thể tham khảo tại các cửa hàng mỹ phẩm thiên nhiên hoặc các trung tâm thương mại, nhà thuốc.

Thuốc nhuộm tóc thảo dược

Chắc hẳn bạn cũng biết rằng các loại thuốc nhuộm tóc từ thiên nhiên thường sử dụng lá cây Henna tuy nhiên vẫn còn trong đó là thành phần của quả amla. Hai sản phẩm đến từ thiên nhiên này kết hợp cùng với các dưỡng chất khác một loại thuốc nhuộm đến từ Mỹ vô cùng an toàn. Không chỉ đảm bảo cho sức khỏe mà sản phẩm của Gony có khả năng phủ bạc rất tốt. Trong mỗi hộp thuốc nhuộm sẽ có 8 gói tha hồ cho bạn sử dụng tại nhà vào mùa dịch.

4 thoughts on “Công dụng tuyệt vời của quả amla mang lại

  1. Pingback: therapist website design

  2. Pingback: read

  3. Pingback: แผ่นติดหลังคา HPMC

  4. Pingback: unieke reizen

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *